Tempe Mendoan Diet. Tempeh or tempe (/ ˈ t ɛ m p eɪ /; Javanese: témpé, Javanese pronunciation: ) is a traditional Indonesian soy product that is made from fermented soybeans. It is made by a natural culturing and controlled fermentation process that binds soybeans into a cake form. Here a special fungus is used, which has the Latin name Rhizopus oligosporus, usually marketed under the name tempeh starter.
Mendoan diet.tetep enakkk.diceplus cabe rawit cocol kecap.teksturnya tidak kranci kaya gorengan ya.tapi tetap enakkk yg pasti lebih sehat.😁👍 #mendoandiet #idemakanandiet #idemasakandiet_pawonedina #gorengandiet.
Resep Tempe Mendoan Quaker Oat Grill Diet.
Tempe mendoan memang beda dengan tempe yang digoreng pakai tepung.
Anda sedang mencari inspirasi resep tempe mendoan diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tempe mendoan diet yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Tempeh or tempe (/ ˈ t ɛ m p eɪ /; Javanese: témpé, Javanese pronunciation: ) is a traditional Indonesian soy product that is made from fermented soybeans. It is made by a natural culturing and controlled fermentation process that binds soybeans into a cake form. Here a special fungus is used, which has the Latin name Rhizopus oligosporus, usually marketed under the name tempeh starter.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tempe mendoan diet, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan tempe mendoan diet enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan tempe mendoan diet sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Tempe Mendoan Diet menggunakan 11 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Tempe Mendoan Diet:
- Ambil 1 papan tempe panjang.
- Sediakan 6 sdm Oat diblender.
- Siapkan 1 sdm tapioka.
- Sediakan Bumbu halus:.
- Ambil 3 siung bawang putih.
- Ambil 1 ruas kunyit.
- Ambil 1 sdt ketumbar bubuk.
- Ambil 1/2 sdt garam.
- Siapkan Sejimpit kaldu jamur.
- Gunakan 1 btg daun bawang cincang.
- Gunakan 100 ml air.
Seringkan kalau pas makan di luar ada menu "tempe mendoan" tapi yang muncul tempe goreng tepung yang garing hehehe. Tempe mendoan itu dari irisan tempenya saja beda. Kamu bisa mencoba mengikuti resep tempe mendoan dari buku Aroma Rasa Kuliner Indonesia: Sajian Tahu & Tempe karya Lilly T. Erwin terbitan Gramedia Pustaka Utama berikut.
Cara membuat Tempe Mendoan Diet:
- Siapkan bahannya.Iris tempe menjadi 8 lembar tipis2.Kukus tempe 10menit.
- Haluskan bumbu halus.Siapkan mangkok campur oat blender,tapioka,bumbu halus,garam dan kaldu.aduk rata.
- Tambahkan air bertahap sambil diaduk.jgn telalu encer.Celupkan tempe ke adonan Tepung.
- Panaskan tevlon anti lengket.Panggang tempe tanpa minyak.sekali balik saja.Tekstur tidak kriuk ya.Tapi enakkk..cocol ke sambel kecap atau ceplus cabe rawit.Sehat tanpa minyak..
Sajian ini dapat kita temukan di pasar-pasar tradisonal, tempat rumah makan, warung-warung gorengan dan pedagang kaki lima di Banyumas. Cara Membuat Tempe Mendoan - Tempe mendoan merupakan salah satu makanan yang paling disukai masyarakat Banyumas. Memiliki rasa gurih dengan citarasa yang khas membuat mendoan selalu enak untuk di nikmati. Selain olahan bacem, tempe mentah juga dapat diolah secara goreng. Salah satu sajian makanan yang cukup populer yakni tempe mendoan.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat tempe mendoan diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
