Telur dadar kaya gizi. Telur ceplok lebih baik daripada telur dadar. Karena gizi pada telur dadar berkurang karen aputih telur yang dikocok bersama kuning telur. Telur Dadar Bayam cocok sekali sebagai lauk makanan yang kaya akan gizi yang dibutuhkan bagi tubuh.
Selain kaya protein, telur dadar keju bakal membuatmu berenergi tanpa menyebabkan ngantuk.
Tambahkan beberapa sayur sesuai selera untuk mendapatkan gizi yang lebih lengkap.
Telur dadar kalau ditambahkan daun kelor nggak hanya protein saja yang didapat, tapi gizi lainnya juga.
Anda sedang mencari inspirasi resep telur dadar kaya gizi yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal telur dadar kaya gizi yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Telur ceplok lebih baik daripada telur dadar. Karena gizi pada telur dadar berkurang karen aputih telur yang dikocok bersama kuning telur. Telur Dadar Bayam cocok sekali sebagai lauk makanan yang kaya akan gizi yang dibutuhkan bagi tubuh.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari telur dadar kaya gizi, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan telur dadar kaya gizi yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat telur dadar kaya gizi yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Telur dadar kaya gizi menggunakan 10 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Telur dadar kaya gizi:
- Sediakan 3 butir telur di kocok.
- Sediakan 1 buah sosis dipotong tipis.
- Ambil Wortel dipotong korek tipis2.
- Ambil Buncis diiris serong tipis2.
- Siapkan secukupnya Seledri diiris.
- Siapkan secukupnya Bawang Bombay diiris.
- Sediakan 1 siung bawang putih diiris.
- Gunakan secukupnya Garam.
- Gunakan secukupnya Lada.
- Gunakan Kaldu jamur (optional).
Pecahkan telur dan aduk rata dengan bumbu halus. Goreng dadar hingga matang lalu angkat. Telur dadar padang seringkali jadi menu andalan dan pilihan utama saat makan di rumah makan Padang. Murah meriah, lezat dan beda dengan telur dadar biasa.
Cara membuat Telur dadar kaya gizi:
- Masukkan irisan bawang Bombay, bawang putih, garam, lada dan kaldu jamur ke dalam telur. Lalu aduk rata.
- Masukkan wortel, buncis, seledri dan sosis. Aduk rata.
- Panaskan wajan, tuang sedikit minyak. Lalu masukkan telur secara melebar. Ratakan isian telur.
- Setelah sisi bawah matang (kuning kecoklatan), baliklah telur untuk mematangkan sisi bagian atas..
- Setelah matang angkat telur, dinginkan sebentar lalu potong - potong.
Ciri khas sajian ini yaitu telur yang mengembang tebal, padat, namun sedikit garing di luar. Makin sedap saat dipadukan dengan sayur. Cara memasak telur supaya sajian telur Anda semakin kaya zat gizi adalah dicampur dengan sayuran. Misalnya jika Anda memang ingin masak telur dadar, tambahkan. Dream - Telur menjadi makanan yang banyak digemari masyarakat.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Telur dadar kaya gizi yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
